میٹھے مشروبات: ایک میٹھا زہر، اس کا استعمال کم سے کم کریں ۔۔۔ تحریر: ثناء اللہ گھمن

ایڈڈ شوگر جدید خوراک کا واحد بدترین جزو ہے اور یہ سب کی صحت کے لیے خطرہ بن سکتا ہے،اس میں کوئی غذائی اجزاء نہیں ہوتے،جو آپ کی مجموعی صحت پر مضر اثرات مرتب کرتے ہیں۔ آئیے ان وجوہات کو مزید پڑھیں

محکمہ تعلیم تباھی کے دھانے پر ۔۔۔ تحریر: محمد معین خان

ہرر سرکاری محکمے کو فعال اور مثبت انداز میں آگے بڑھانے اسکو رواں رکھنےاور حکومتوں کو نیک نام یا بدنام کرنے کے عمل میں کلریکل اسٹاف ریڑھ کی ہڈی کی حیثیت رکھتا ھے۔اس لئے انکی اہمیت سے انکار نہیں کیا مزید پڑھیں

سول بالادستی کے دعویدار ہی بدترین آمرانہ رویوں کو فروغ دے رہے ہیں۔۔۔ تحریر: علی شیر

‏‎آئین پاکستان سیاسی جماعتوں کو احتجاج کا حق دیتا ہے ‎#آزادی_مارچ میں شرکت کے لئیے وزیراعلی گلگت بلتستان‎ محمد خالد خورشید اور ان کے کارکنان پر شیلنگ آئین سے منحرف ہونے کے مترادف ہے سونے پہ سہاگا کہ اوپر سے مزید پڑھیں

ڈائریکٹر جنرل پبلک ریلیشنز کی تاریخ اور خدمات کا مختصر جائزہ ۔۔۔ تحریر: رانا اسد منہاس

دور حاضر میں میڈیا کسی بھی معاشرے کے عروج اور ترقی میں کلیدی کردار ادا کرتا دکھائی دیتا ہے۔جن ممالک میں میڈیا ذمہ داری اور غیر جانبداری کے ساتھ مسائل کو حل کرنے میں اپنا کردار ادا کرتا ہے وہاں مزید پڑھیں

پنجاب میں مثالی ترقیاتی کام، شکریہ عثمان بزدار ۔۔۔ تحریر: رانا اسد منہاس

جب وزیر اعلیٰ پنجاب کا قلمدان عثمان بزدار کے ہاتھ میں تھمایا گیا تو وزیر اعظم عمران خان کو خاصی تنقید کو سامنا کرنا پڑا اور سوشل میڈیا پہ تنز و تشنیع کے نشتر بھی چلائے گے۔ حکومتی مخالفین اور مزید پڑھیں

لفافہ صحافی اور مزدور ڈے تلخ حقائق ۔۔۔ تحریر: ابرار حسین استوری

یکم مئی مزدور ڈے کی رپورٹنگ کرنے اسلام آباد پشاور موڈ پناہ گاہ مزدوروں کے پاس پہنچا تو گفتگو کرتے کرتے ایک مزدور بولا صاحب مزدوری ہی نہیں مہنگائی عروج پر ہے غریب کو یہاں جینے کا کوئی حق نہیں مزید پڑھیں

کامیابی کے راز ۔۔۔ تحریر: نعیم ثاقب

ملک اسلم صاحب ایک بڑی کمپنی کے گروپ چیف آپریٹنگ آفیسر ہیں میری اُن سے بہت کم ملاقاتیں ہوئی ہیں مگر جو خوبیاں مجھے ان کی شخصیت میں نظر آئیں ہیں انہوں نے مجھے ان کا گرویدہ بنا دیا۔ ملک مزید پڑھیں

عدم اعتماد اور سیاسی اغلاط ۔۔۔ تحریر: شیر محمد اعوان

حقیقت یہ ہے کہ اپوزیشن چار سال منہ میں چوسنی لیے بیٹھی رہی۔لوگوں پر مہنگائی ،بیروزگاری کا عذاب آئے دن بڑھتا گیا۔ملکی معیشت نیچے اور قرض اوپر جاتا گیا لیکن اب جب تھوڑا وقت رہ گیا تو عدم اعتماد لا مزید پڑھیں

عدم اعتماد کے محرکات اور اس کے نتائج ۔۔۔ تحریر: علی شیر

تین بڑی سیاسی جماعتوں کا وزیراعظم عمران خان کے دور اقتدار کے آخری سال میں عدم اعتماد کے لئے نکلنا میرا نہیں خیال کہ اس ریلی کا مقصد پاکستان تحریک انصاف کے آخری سال میں انہیں گرانا میرا جہاں تک مزید پڑھیں